Для чего: Для фокуса, спокойствия, лучшего засыпания. Взрослым и детям.”
Длительность: 7 мин.
Пригодится в любых ситуациях: от страха публичных выступлений, сложности концентрации внимания до усталости, бессонницы. Для родителей, детей и профессионалов. Психологов и клиентов. Чтобы быстро и качественно отдохнуть и смочь эффективно работать. Почему и как работает описываю в видео.
“Самое сложное в ней для меня медленно жмакать, а не похватать ногу и побежать дальше)))” – сказала одна моя клиентка. Верно подмечено! Но работает безотказно. Использовать в любое время: для себя, для детей, особенно при гиперактивности, сенсорной дизентеграции, для родных, друзей, клиентов. Для клиентов: В начале сессии/тренинга или при возникновении стрессового отклика или входа в травму, приближении к травме. То есть: для клиентов (если вы психолог, телесный терапевт, остеопат, массажист, тренер ораторского мастерства, коуч, тренер коммуникаций и эмоционального интеллекта, майдфулнесс тренер, йони-эгг или деарморинг, танце-двигательный терапевт, контактный импровизатор, йога-цигун-и др. преподаватель… Для других тоже можно, если правильно поймут). Задавайте вопросы, если что-то после видео осталось неясным, с удовольствием отвечу.