Sasha Bezrodnova in Mexico
Water intensive "OCEAN DANCE. TOUCH".
- Deep water dance, freediving, contact improvisation, somatics. This practice gently brings people into deep contact with themselves, their body and movement, and establishes a relationship with water. It helps to develop self-soothing skills, develop sensitivity and the ability to enjoy being in contact with another person.
- Deep water dance, freediving, contact improvisation, somatics. This practice gently brings people into deep contact with themselves, their body and movement, and establishes a relationship with water. It helps to develop self-soothing skills, develop sensitivity and the ability to enjoy being in contact with another person.
We will be practicing in amazing water - in the "lagoon of the seven colors of Bacalar" and the Blue Cenote with crystal clear water. Sasha has already held an intensive there in April and it was a very deep and gentle experience - both for those who have never tried freediving or even are afraid of the water, and for advanced divers. The combination of freediving, touch work and mindfulness tuning accompanied by Sasha makes the experience as deep as possible.
You can come for one intensive or stay for all time, whether you're a beginner or a continuing diver, either way you'll live a full immersion in a gentle and absorbing experience. Warm water promotes relaxation and letting go of those bodily patterns and habits that you no longer need.
You can come for one intensive or stay for all time, whether you're a beginner or a continuing diver, either way you'll live a full immersion in a gentle and absorbing experience. Warm water promotes relaxation and letting go of those bodily patterns and habits that you no longer need.
"TOUCH. PERCEPTION. INTIMACY"
May 26-29 overland
A four-day course on contact with yourself and the world. About letting yourself be in the moment, being yourself, being in contact with another person. Bringing your whole self, unapologetically, unashamedly taking space, paying attention to yourself, accepting attention, openly receiving and living the pleasure. To be here and now, without skipping a single moment of your life, without getting ahead of yourself or getting stuck in the past. To be in touch with what is, right now. To be fully present in your body, in your breath, in your movement, in your sensations, in your touch.
Part of this intensive will also take place in the magical water of Bakalar.
Part of this intensive will also take place in the magical water of Bakalar.
The cost of each intensive is $350
If you choose to attend 2 or 3 intensives, the second and third will be 30% cheaper for you.
This price does not include flight and transportation to the location, lodging, meals, and daily shuttle service to the cenote.
We reserve a few discounted seats for those who really need it but are limited by some serious situations, as well as locals. If this is your case, please write to the organizer.
Travel, lodging and meals in Bacalar (Mexico, 5 hours from Cancun) are your own responsibility. We will advise you on the best hotel to stay in.
We will send you the list of things to take with you and other details as soon as you apply.
If you choose to attend 2 or 3 intensives, the second and third will be 30% cheaper for you.
This price does not include flight and transportation to the location, lodging, meals, and daily shuttle service to the cenote.
We reserve a few discounted seats for those who really need it but are limited by some serious situations, as well as locals. If this is your case, please write to the organizer.
Travel, lodging and meals in Bacalar (Mexico, 5 hours from Cancun) are your own responsibility. We will advise you on the best hotel to stay in.
We will send you the list of things to take with you and other details as soon as you apply.
Саша Безроднова в Мексике
(лагуна Бакалар и ценоты):
17-21 мая вода
22-25 мая вода
26-29 мая суша
17-21 мая вода
22-25 мая вода
26-29 мая суша
Интенсив в воде “OCEAN DANCE. ПРИКОСНОВЕНИЕ”
- глубоководный танец, фридайвинг, контактная импровизация, соматика. Эта практика бережно выводит людей на глубокий контакт с собой, своим телом и движением, налаживает отношения с водой. Помогает развить навыки само-умиротворения, развить чувствительность и способность получать удовольствие в контакте с другим человеком.
- глубоководный танец, фридайвинг, контактная импровизация, соматика. Эта практика бережно выводит людей на глубокий контакт с собой, своим телом и движением, налаживает отношения с водой. Помогает развить навыки само-умиротворения, развить чувствительность и способность получать удовольствие в контакте с другим человеком.
Мы будем заниматься в потрясающей воде - в "лагуне семи цветов Бакалар" и Синем ценоте (Cenote Azul) с кристально чистой водой. Саша уже проводила там интенсив в апреле, и это был очень глубокий и мягкий опыт - как для тех, кто никогда не пробовал фридайвинг или даже боится воды, так и для опытных ныряльщиков. Сочетание фридайвинга, работы с прикосновением и настройки внимательности в сопровождении Саши делает этот процесс максимально глубоким.
Вы можете приехать на один интенсив или остаться на все время, независимо от того, начинающий ли вы или продолжающий, - в любом случае вы проживёте полноценное погружение в мягкий и напитывающий опыт. Тёплая вода способствует расслаблению и отпусканию тех телесных схем и привычек, в которых вы больше не нуждаетесь.
Вы можете приехать на один интенсив или остаться на все время, независимо от того, начинающий ли вы или продолжающий, - в любом случае вы проживёте полноценное погружение в мягкий и напитывающий опыт. Тёплая вода способствует расслаблению и отпусканию тех телесных схем и привычек, в которых вы больше не нуждаетесь.
“ПРИКОСНОВЕНИЕ. ВОСПРИЯТИЕ. БЛИЗОСТЬ”
26-29 мая суша
4х дневный курс о контакте с собой и с миром. О позволении - быть в моменте, быть собой, находясь в контакте с другим человеком. Приносить всего себя, не извиняясь, не стесняясь занимать место, обращать на себя внимание, принимать внимание, открыто получать и проживать удовольствие. Быть здесь и сейчас, не проскакивая ни одного мгновения своей жизни, не забегая вперёд и не застревая в прошлом. Быть в контакте с тем, что есть, прямо сейчас. Полностью присутствовать в своём теле, дыхании, движении, ощущениях, прикосновении.
Часть этого интенсива также пройдет в волшебной воде Бакалара.
Часть этого интенсива также пройдет в волшебной воде Бакалара.
Стоимость программы любого интенсива 350jQuery.
Если вы решите приехать на 2 или 3 интенсива, второй и третий будут для вас на 30% дешевле.
В эту стоимость не входит перелет и проезд до места, проживание, питание, ежедневный трансфер до ценота.
Мы оставляем несколько льготных мест для тех, кому очень нужно, но кто ограничен какими-то серьезными обстоятельствами, а также для местных жителей. Если это ваш случай, напишите, пожалуйста, организатору.
Дорогу, проживание и питание в Бакаларе (Мексика, 5 часов езды от Канкуна) вы организуете самостоятельно. Мы посоветуем, в каком отеле лучше остановиться.
Список того, что нужно будет взять с собой и другие подробности также вышлем сразу после вашей заявки.
Если вы решите приехать на 2 или 3 интенсива, второй и третий будут для вас на 30% дешевле.
В эту стоимость не входит перелет и проезд до места, проживание, питание, ежедневный трансфер до ценота.
Мы оставляем несколько льготных мест для тех, кому очень нужно, но кто ограничен какими-то серьезными обстоятельствами, а также для местных жителей. Если это ваш случай, напишите, пожалуйста, организатору.
Дорогу, проживание и питание в Бакаларе (Мексика, 5 часов езды от Канкуна) вы организуете самостоятельно. Мы посоветуем, в каком отеле лучше остановиться.
Список того, что нужно будет взять с собой и другие подробности также вышлем сразу после вашей заявки.