Получаю больше удовольствия от движения, пробую феноменологически смотреть на свои телесные проявления и ощущения, и то же самое отмечаю в работе с клиентами.

Если раньше соматически работала в основном с травмой, то теперь в сессиях в принципе больше такой работы, что помогает сделать процесс глубже или быстрее заметить какие-то темы.

В моих движениях появилось больше свободы и эксперимента, а в теле на уровне ощущений больше целостности, связанности всего со всем.

Паттерны йилд, пуш и губкование стали частью моего взаимодействия с собой и миром: замечаю, как в быту и в коммуникации с людьми эти паттерны незаметно формируют мою реальность, качественно меняя ощущение от повседневности. 

Я счастлива, что пошла на этот курс! Меня очень поддержало осознание того, что соматические паттерны, в общем-то, неотделимы от "обычной" жизни, и я могу возвращаться, скажем, к желированию там, где я есть — на прогулке или когда просыпаюсь, или когда готовлю обед. 

Интегрирование и калибровка паттернов помогают провалиться на какую-то иную глубину жизни, "втелеснить" ее на ином уровне, прочувствовать разные оттенки, ожить и расширить свой "контейнер" для всякого происходящего процесса.

Моя профессиональная деятельность не связана с работой с телом. Я просто интуитивно пошла на курс.

Для меня курс про размораживание, про движение с собой, про разрешение себе быть любой в кругу женщин, хоть и онлайн.

Я многому учусь и это замечательно.

Я сейчас нахожусь в декрете. Участвовала в курсе, потому что хочу сменить свою профессиональную деятельность и после декрета начать вести движенческую группу.

Это мощнейший курс! Я не знаю, вообще, какой магией девочки его делали, почему он такой насыщенный… Мне казалось, что одна лекция в неделю и один день вопросы – это как-то маловато. Но потом показалось что он такой объемный!

Меня очень вдохновила практика эмоциональная йога.Я обнаружила в себе очень много страха. А теперь у меня немного спал горловой зажим, который постоянно был со мной. С помощью этой практики я смогла его продышать, пропыхтеть, прозвучать, и он спал.

Я регулярно практикую дотягивание взглядом. Я смотрю глазами и начинаю как будто мир вокруг себя замечать. Я рассматриваю то, в чем я живу. Для меня это имеет ценность.

Давно увлекаюсь телесными практиками, практиками осознонанности и работы с вниманием. Люблю Настю Саевич, сотрудничали в рамках детского центра, была у неё на обучении. Участвовала в онлайн курсах Саши Безроновой, очень отзывается.

Решила в этот тяжёлый для себя и всех период позволить себе делать то, что интересно, в чем хочется развиваться и, если сложится, освоить это на профессиональном уровне. Или, как минимум, - в качестве поддержки себя и близких.

Я пока в начале пути, но уже стали понятнее и начали трансформироваться паттерны push и yield, с остальными только начинаю знакомится.

To be continued))) Вдохновлена и влюблена в Сашу и Настю❤️

Для меня этот курс про свободу. Про свободу проявляться так, как мне комфортно и столько сколько сейчас для меня достаточно. Этому способствовала и атмосфера группы: безоценочная и принимающая. Очень тепло было внутри.

Я еще в процессе интеграции паттернов, тема очень глубокая и открывается слой за слоем. Некоторые паттерны для меня стали открытием, например допозвоночные. «Как я могу попросить поддержку у более базовых структур?»

Идеи, которые красной нитью я пронесла через все обучение: «Таким какой я есть, я достоин любви и поддержки. А что если не нужно исправлять, чинить?», «Не сделать себя лучше, а узнать себя лучше», «Клетки знают что делать, я им доверяю, я доверяю себе».

Огромная благодарность и любовь Саше, Насте, команде и одногруппникам за совместный опыт!