с 17 октября 2022, онлайн
Узнай как производится репаттернинг в соматическом подходе
Основные запросы современного человека, которые всё больше выходят на передний план:
-Как быстро привести себя в порядок в экстренной ситуации?
-Как не позволить неуправляемому стрессу перерасти в травматический процесс?
-Как выйти из состояний тревожности, депрессии, апатии?
-Как сохранить здоровье нелекарственными методами?
-Как научиться слышать себя, своё тело, быть в контакте с собой и своими желаниями?
-Как избавиться от хронических болей и что делать с острыми случаями боли?
-Как получать больше удовольствия от жизни?
-Как можно продлить состояние молодости в теле, оказать профилактику преждевременному старению?
Соматические (эмбодимент) специалисты предоставляют людям среду и поддержку для развития качеств, необходимых для полноценной жизни, в которой тело становится союзником, источником и проводником. Это может происходить как групповом формате, так и индивидуально. Соматический подход может использоваться, будучи встроенным в другие виды консультирования (психологическое, коучинг, бизнес-консультирование, веллнесс, здоровье, практики внимательности (медитацию).
Неконтролируемый стресс, который является, пожалуй, главным удручающим фактором современности, ведёт нас к необходимости учиться управлять своими паттернами, реакциями и откликами.
2) Базовые нейроклеточные паттерны (БНП), ранее известные как базовые неврологические паттерны: Вибрация | Клеточное дыхание | Губкование и пульсация | Расхождение от пупка | Ротовой паттерн | Предпозвоночный паттерн
Вторник 19:00-22:00 - Основное занятие.
Суббота 10:00-11:00 - Сессия вопросов и ответов с ведущими.
В течение недели - Домашнее задание. Дневниковая практика. Видео отчёты.
2) Практика yield, push, дыхание.
3) Навыки продуктивной рефлексии и методы фиксации материала.
2) Отдыхать, отпускать, затормаживать нервную систему.
3) Формирование личной практики.
2) Позвоночное, латеральное и контрлатеральное толкание.
3) Наблюдение за движением, навыки свидетельствования.
2) Практика паттернов yield, push, reach, центр-периферия, гомолатеральный паттерн.
3) Работа с партнёром или с клиентом.
2) Паттерн губкования.
3) Анализ движения, распознавание паттернов.
2) С какими запросами возможна работа? Методические указания по работе с клиентами.
3) Встреча с травматическими случаями.
2) Разбор кейсов.
3) Завершение.
- Наблюдать за телесными проявлениями человека.
- Распознавать паттерны в его телесном поведении.
- Видеть возможности для поддержки и укрепления его эмбодимента (телесной проявленности). Предлагать телесные эксперименты для проявления его потенциала наиболее полным образом.
- Видеть связи между эмоциональными, коммуникативными структурами человека, и его телесным воплощением. Таким образом, видеть возможности для работы с существующими запросами через внимание и движение.
- Оказывать себе аналогичную поддержку.
- Уметь запросить и принять подобную поддержку от коллег.
Если раньше соматически работала в основном с травмой, то теперь в сессиях в принципе больше такой работы, что помогает сделать процесс глубже или быстрее заметить какие-то темы.
В моих движениях появилось больше свободы и эксперимента, а в теле на уровне ощущений больше целостности, связанности всего со всем.
Я счастлива, что пошла на этот курс! Меня очень поддержало осознание того, что соматические паттерны, в общем-то, неотделимы от "обычной" жизни, и я могу возвращаться, скажем, к желированию там, где я есть — на прогулке или когда просыпаюсь, или когда готовлю обед.
Интегрирование и калибровка паттернов помогают провалиться на какую-то иную глубину жизни, "втелеснить" ее на ином уровне, прочувствовать разные оттенки, ожить и расширить свой "контейнер" для всякого происходящего процесса.
Для меня курс про размораживание, про движение с собой, про разрешение себе быть любой в кругу женщин, хоть и онлайн.
Я многому учусь и это замечательно.
Это мощнейший курс! Я не знаю, вообще, какой магией девочки его делали, почему он такой насыщенный… Мне казалось, что одна лекция в неделю и один день вопросы – это как-то маловато. Но потом показалось что он такой объемный!
Меня очень вдохновила практика эмоциональная йога.Я обнаружила в себе очень много страха. А теперь у меня немного спал горловой зажим, который постоянно был со мной. С помощью этой практики я смогла его продышать, пропыхтеть, прозвучать, и он спал.
Я регулярно практикую дотягивание взглядом. Я смотрю глазами и начинаю как будто мир вокруг себя замечать. Я рассматриваю то, в чем я живу. Для меня это имеет ценность.
Решила в этот тяжёлый для себя и всех период позволить себе делать то, что интересно, в чем хочется развиваться и, если сложится, освоить это на профессиональном уровне. Или, как минимум, - в качестве поддержки себя и близких.
Я пока в начале пути, но уже стали понятнее и начали трансформироваться паттерны push и yield, с остальными только начинаю знакомится.
To be continued))) Вдохновлена и влюблена в Сашу и Настю❤️
Я еще в процессе интеграции паттернов, тема очень глубокая и открывается слой за слоем. Некоторые паттерны для меня стали открытием, например допозвоночные. «Как я могу попросить поддержку у более базовых структур?»
Идеи, которые красной нитью я пронесла через все обучение: «Таким какой я есть, я достоин любви и поддержки. А что если не нужно исправлять, чинить?», «Не сделать себя лучше, а узнать себя лучше», «Клетки знают что делать, я им доверяю, я доверяю себе».
Огромная благодарность и любовь Саше, Насте, команде и одногруппникам за совместный опыт!
Ваш вопрос будет встречен так быстро, как это возможно, в рабочие часы по Москве.