Дорогие коллеги психологи и другие помогающие специалисты. Значит, смотрите чего скажу. Когда вы говорите о “терапевтических отношениях”, “контакте” и прочем чувствовании – вы говорите не об абстракциях из книг или слюнях мотиваторов. Вы говорите о совершенно конкретных телесных, физических, располагающихся в реальном физическом мире феноменах.  Я абсолютно убеждена в том, что щупать и пробовать все эти вещи нужно своим собственным телом. Поэтому вот что скажу: пора доставать себя из уютненьких кресел и переходить от разговоров к действиям.

Вчера должны были петь с хором торжественную мессу, но хористы пришли ужасно уставшие и как будто побитые со своих работ. И несмотря на это, мне удалось вдохнуть в них столько жизни и праздника, что музыка буквально искрилась, освещая храм. Мне приятно замечать, что благодаря соматическим практикам у меня с хористами выстраивается более плотный и качественный контакт, чем раньше. Я поняла, как и где их раскрепощать. О, эти расслабленные челюсти, свободные плечи, голова, тянущаяся макушкой к небу, ноги, дающие опору, диафрагма, растянутая в улыбке - какой красивый, полный звук вы рождаете, давая человеку прочувствовать свою силу.

Как распознать состояние контакта с самим собой и что действие совершается из этого состояния? Когда я говорю, я говорю не заранее подготовленные мысли продуманными предложениями… я даю рождаться чему-то более ценному и глубокому, вмещающего всего меня, а не только мой мозг. Когда я слушаю, я не думаю, что я хочу на это ответить, я не оцениваю в голове мысли другого и не вступаю с ним в мысленный диалог. Я чувствую свою тело, ощущаю свой живот и через это полностью присутствую для другого человека – и своим вниманием и телом. Когда я вот так говорю… я говорю удивительные для себя самого вещи… Когда я так слушаю, я слышу удивительные вещи и восхищаюсь тому, что рождается в человеке.