НАШИ ДРУЗЬЯ

Тело Мой Дом — это блог, а также онлайн курсы и живые семинары, благодаря которым вы можете познакомиться со своим телом. Найти в нём поддержку, радость, удовольствие, глубокие жизненные смыслы, красоту, внутреннюю силу, наполненность, целостность, жизненность, умиротворённость. 

Научитесь переключаться со стрессовых реакций на ощущение Силы и Любви, и принимать жизненно важные решения уже из этого состояния. Вы можете открыть для себя неочевидные источники энергии и активности, которыми обладает каждый человек. Команда ведущих соматических специалистов сопроводит вас в вашем намерении быть в контакте со своим телом, соединяться со своей жизненностью и органично проявлять её в мир. 

Подписывайтесь на клубное посещение классов, на отдельные классы и курсы, участвуйте в марафонах и используйте аудио-настройки для самостоятельной практики.

Вы также можете обратиться за индивидуальными соматическими и психологическими сессиями.

Александра Безроднова

Социальный психолог, тренер, сертифицированный эмбодимент фасилитатор (EFC Russia), сертифицированный практик Бодимайнд Гештальт терапии международный преподаватель контактной импровизации и телесной осознанности, практик метода Глубинное слушание, ведущая авторских курсов для людей помогающих профессий, ведущий тренингов для тренеров, разработчик методики обучения глубоководному танцу Ocean Dance, фридайвер, экологист, организатор и ведущий ритритов и фестивалей в соединении с природой, ведущая блога “Тело Мой Дом. Простые инструменты для жизни”.

«Я занимаюсь аутентичным движением, контактной импровизацией и преподаванием телесной осознанности уже 16 лет, хотя начинала как бизнес-тренер. 

Мой путь, наверное, понятен многим — я начала развивать в себе именно те свойства и качества, которые изначально были мне наименее присущи. Всегда была «огонь», но благодаря освоению внимательности и слушания создала в себе довольно много качеств «воды». Теперь мне очень легко течь, встраиваться, адаптироваться — как в своём теле, в отношениях с людьми, так и в способе ведения тренингов. Я не потеряла при этом своих прежних свойств, но мой репертуар сильно расширился и сбалансировался.

Раньше я была далека не только от телесной осознанности, но и сама мысль о важности и значении тела мне не была интересна, что уж говорить о танце, это казалось просто смешно и бесполезно. Если бы тогда мне сказали, что я стану преподавать танец, я бы не поверила. Была «головастиком» в плане мышления, и «буратиной» по части движения. С рождения имела большие проблемы с тазобедренными суставами, походкой и осанкой. Теперь не имею, спасибо моему собственному движению и вниманию, и всем моим учителям. 

Тем мне проще понять людей, которые сейчас делают свои первые шаги в знакомстве с телом. Тем мне проще провести их через этот путь. От полной отсоединённости от тела — к внимательной включённости, дружбе и даже любви. Можно об этом говорить как о любви к телу, но если не разделять человека на тело и личность, то мы говорим о любви к себе. Которая, на мой взгляд, является камнем преткновения в любых отношениях и в любом процессе развития. И когда она появляется, обычно это — ключевой момент, в котором саморазвитие начинает резко идти в гору. 

Я много работаю в индивидуальных сессиях с телесными симптомами. И в абсолютном большинстве случаев они укоренены в эмоциональной сфере человека. Отсутствие внимания к телу само по себе уже является симптомом. 

Тело — это место встречи эмоций и материи, плоти. И оно всегда нам даст понять, чего нам надо, чего мы хотим, чего не хватает. Мой интерес — это помочь своим ученикам и участникам занятий воспитать в себе такое качество внимания к телу и движению, которое, без преувеличений, становится целительным».

Анастасия Лето

Телесный терапевт в подходе BodyMind Gestalt Therapy, преподаватель метода Соматика Ханны, соматический практик. В своей работе сочетает движение, прикосновение, танец, разговор.
Ведущая групповых и индивидуальных танце-двигательных занятий и занятий по аутентичному движению.
Вконтакте: vk.com/nastenaleto
Телеграм: @LetoAnastasia
Инстаграм* anastasia_leto_dance
* деятельность организации запрещена на территории РФ

Записаться на индивидуальную сессию

Татьяна Безроднова

Сертифицированный эмбодимент-фасилитатор EFC RUSSIA, практик телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии, практик BodyMind Gestalt Therapy. Преподаватель контактной импровизации, методики «бебиконтакт», голосовых практик, музыки и движения для детей и семей. 
Частный консультант по психологии детско-родительских отношений, лайф-коуч.

Мои контакты:
Почта: tanyakontakt@gmail.com
Вконтакте: https://vk.com/tanya_kontakt_joy

Записаться на индивидуальную сессию

Андреева Дарья Александровна

Подход: травматерапия (шоковые травмы, травмы развития), процесс-ориентированная психология (sert. PW), соматическая терапия, телесная терапия, полевая терапия, доульство смерти и конца жизни (INELDA), системная семейная терапия субличностей (IFS)
Часовой пояс: GMT +6
Города: Казахстан (Алматы), Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург
Сессия длится час и проходит онлайн
Контакты: 89150915135 @andreeva_dariam (телеграмм, вотсап)
Инстаграм* @andreeva_dariam
* деятельность организации запрещена на территории РФ
Стоимость сессии: 8.000 рублей при регулярных встречах, 9.000 разово
Для участников программы соматическая психология на время ее прохождения —
4.500 рублей/50 евро
Возможна оплата в рублях, тенге, евро, долларах, биткоинах

Темы, с которыми я работаю:

-любые “переходные” темы: завершение определенного этапа жизни, взросление, смена ролей, переезд, адаптация, потери, утраты
-внутренние конфликты, сложные выборы
-опора на себя, устойчивость. знакомство со своей силой. что в этом мире я хочу и могу?
-депрессивные состояния, апатия, отсутствие сил
-отношения. с собой, с миром, с другими людьми, партнерские отношения
-налаживание контакта, связи с телом, “жизнь” в теле, чувствительность и чувственность
-много работы, сложностей и задач, не очень получается отдыхать
-зависимости
-работа со всем тем опытом, которым был для вас слишком внезапным, слишком сильным и интенсивным

если ваших тем нет в перечисленных, но у вас есть ощущение, что вам “ко мне”, обращайтесь, обсудим)

Сфера моей деятельности и интересов:

  • индивидуальное консультирование
  • фасилитация групповых процессов и конфликтов
  • организация и ассистентство обучающей программы по терапии травмы (Казахстан, Алматы)
  • проведение процессуально-ориентированных ретритов по “колесу года” (“Лита”, “Йоль”)
  • ведение авторских курсов и программ «Зимовка. Лаборатория про отдых и жестокое отношение к себе», “Компас: поиск опор в неопределенности”, “Инста-тропы” (курс про видимость в соц.сетях), игра “Внутренний дом” (курс про налаживание отношений с домом, поиск своего дома)

Мое образование:

-международная обучающая программа по работе с шоковыми травмами и травмами развития (школа интегративно — соматической терапии)
-международная сертификационная программа по повышению квалификации в подходе Body Mind Geshtal Therapy (ведущий программы — Арие Бурштейн)
-международная обучающая программа по процесс-ориентированной психологии (IAPOP)
-курс по соматической терапии травмы (IBMT)
-обучающие курсы по полевой терапии (ППВ, Ольга Златогорская)
-обучающий курс по сопровождению умирающих, доульство конца жизни (INELDA)
-обучающий курс по системной семейной терапии (IFS. Stefan Muller)

Контакты:
89150915135 (телеграмм)
andreevadariam@gmail.com

Дарья Львова

Соматический травма-терапевт, гештальт- и арт-терапевт.

Работаю с такими темами:

творческие блоки.
аллергия, психосоматика, укачивание в транспорте;
травмы (перинатальные, шоковые…)
принятие себя, своего тела, внешности;
вес (запрос похудеть/поправиться);
контакт с собой и другими, одиночество;
репаттернинг — изменение паттернов поведения, мышления, проявления себя в жизни,
внутренний критик, перфекционизм;
застревание в мыслях;
выгорание, стресс, тревога;
состояния «я не вывожу», «не могу расслабиться»,
«не чувствую радости в жизни».

Всё перечисленное я когда-то проживала на собственном опыте, прорабатывала с помощью соматики, эмбодимент-практик, терапии и других инструментов. Готова поддержать и вас — в проживании трудностей, исцелении, исследовании себя.

Что для меня важно в терапии?

Ненасилие, поддержка телесного процесса, экспериментирование и исследование. Осознавание, поддержка и принятие всех частей себя, включая теневые; цельность. Свобода выбора.

Опираюсь на поливагальную теорию и на идею о телосознании как едином процессе, на свой опыт контактной импровизации, йоги, различных соматических направлений, медитации, аутентичного движения и др.

Помогаю обнаружить ресурсы в себе и вокруг, подключиться к ним.
Понять «Кто я есть?», обнаружить себя живую, настоящую.
Коснуться боли, прожить ее и отпустить. Чувствовать. Быть с собой. Быть с другими.
Замечать свои стрессовые реакции, быть устойчивыми и гибкими, регулировать свое эмоциональное состояние. Сформировать новые способы поведения, реагировать по-новому.

Гештальт — это бесконечная красота для меня.
Соматика — быть живой.
Тело — космос, пространство исследования, материя, воплощенность в мире.
Арт — про то, как быть творцом. Творцом красоты, творцом своей жизни.

Моё образование (программы длительностью 1-2 года):

• Кливлендский институт гештальта — Gestalt Training Program
• «Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами» (Елена Романченко)
• Бизнес-психология (работа с мышлением предпринимателя и внутренними ограничениями)
• Интермодальная терапия экспрессивными искусствами
• Практическое использование методов арт-терапии, интегративный подход
• Холистический танец и педагогика движения (Сабин Парцер)
• 1-я ступень и часть 2й ступени гештальта в МИГиП
• Экспериментальная психология, ЕГУ, «руководитель тренинговых групп»
• «Соматическая психология: репаттернинг компенсаций и защитных механизмов нервной системы, сформированных травматическим опытом» (Саша Безроднова, Энни Брук) 2024-2025г.

Также училась и учусь у Саши Безродновой, Энни Брук, Ильи Беленкова, Марка Уолша, Арие Бурштейна, Александры Вильвовской и многих других.

Веду телесные практики с 2013 г. (в том числе несколько ретритов), индивидуальные сессии — с 2020 г.

Работаю онлайн. Часовой пояс — Москва. Живые сессии возможны, пишите — может быть, совпадём в пространстве-времени.

Актуальная стоимость консультаций — https://t.me/psi_biz/59 (https://t.me/psi_biz/59)

Заметки о психосоматике — https://t.me/psi_biz (https://t.me/psi_biz)
Записи практик, вебинаров, заметки о теле — https://t.me/resurs_tela
Творческое самовыражение, рисование в потоке — https://t.me/art_draiv1
Инстаграм: @holistic_dandelion
Ютуб: https://www.youtube.com/@holistic_dandelion

Запись на консультации:
WhatsApp +79891977240
Telegram (личка): @dar_lvov

Лариса Скоробогатова

Психолог, соматический практик, гештальт терапевт сертифицированный FORGE (Международная федерация организаций, преподающих гештальт), сертифицированный FORGE супервизор в гештальт подходе, преподаватель курса «Телесность и сексуальность» в Уральском институте Гештальта, соавтор и преподаватель программы обучения «Гештальт подход в работе с детьми», преподаватель курсов «Арт-терапия в работе с семьей и семейное консультирование» на программе профессиональной переподготовки «Практическая арт-терапия в образовании, медицине и бизнесе», ведущая тренингов, соучредитель и руководитель психологического центра для будущих мам и малышей «Мамина школа Кенгуру», автор книги «Устойчивый родитель: как любить, поддерживать и не терять себя».

«Гештальт-терапевтом и предпринимателем я стала одновременно. Выносив, вместе с сыном, во время обучения гештальту, идею создания  психологического центра для будущих мам  и малышей.

Поскольку,  мне всегда как Винни Пуху хочется всё — сразу и лучше без хлеба, плюс к этому прошла обучение в институте коучинга и  сертификационный курс по супервизии. 

Нет, я не коллекционирую образования.
Вирусом перфекционизма не заражена, ищу практические инструменты. И  с пылу-жару, пока пирожки не остыли, запускаю их в практику и в жизнь.

Кстати вкусно покормить, тоже люблю.
С удовольствием делюсь рецептами и радуюсь, когда их применяют.

По первому образованию я — химик, красота процесса и  системность в работе, впитана с таблицой Менделеева, где каждый отдельный элемент, имеет свое ядро и структуру. 
При их взаимодействии рождается процесс. Он может быть красивым и созидательным, страшным и разрушительным. В зависимости от целей и ценностей того, кто запускает химическую реакцию. 

Долгое  время убеждение — что «нет, ничего универсального, и 2 в 1 всегда хуже, чем 1 и 1», стеснялась разноплановости и уговаривала саму себя определиться наконец, и стать  узким крутым специалистом.
Пока  в моей жизни не появилась Соматика. Она стала катализатором ( катализаторы обеспечивают энергетически менее затрудненные пути реакции, что позволяет эффективно использовать сырье). Знания, опыт, приемы, фишечки, коих набралось на целую профессиональную кладовую, заиграли разновкусием и разноцветием.
Если коротко. Я все еще влюблена в психотерапию, не смотря на почти 30 профессиональных лет.

Связаться со мной:
t.me/LarisaSkorobogatova
vk.com/larisaskorobogatova
Тел. +79122664366

Надя Гатива

Надя Гатива – художник, преподаватель соматического искусства и движения, сертифицированный специалист в методах Body-Mind Centering© и Somatic Art Practice©.

Мой путь начался с танца – 25 лет я исследовала движение, из которых последние 10 лет посвятила аргентинскому танго. Соматика открыла для меня новый мир, где тело становится не только инструментом движения, но и пространством осознания, исследования и творчества.

Я сертифицирована в Школе Body-Mind Centering (Испания) и обучалась методу Somatic Art Practice у его основательницы Марины Царцары. Также у меня степень магистра в области лингвистики и образования, а мой интерес к телесным и психосоматическим процессам углубляется через изучение юнгианской психологии. Я также изучала ненасильственного общения, физический театр и рейки.

В своем проекте Somatic Modern Arts (SOMMA) я исследую, как соматика может стать способом жизни и творческого выражения, соединяя движение с искусством, психологией и другими дисциплинами.

Я верю, что настоящее искусство – это пространство свободы, где тело может быть услышано, а любая эмоция – принята. Смелый творческий акт, превращение внутренних ощущений в физическую форму, может быть одновременно исцеляющим и вдохновляющим.

Приглашаю вас:

  • на индивидуальные соматические сессии (разовые и для длительной работы, онлайн, на русском и английском языках);
  • на курсы, программы и медитации (доступные в моем канале);
  • послушать мой подкаст «Море внутри»

📌 Подробнее обо мне: www.somaticmodernarts.com/ru
📩 Email: somaticmodernarts@gmail.com
📱 Instagram* nadia_gativa
* деятельность организации запрещена на территории РФ
🎧 YouTube: SomaticModernArts
💬 Telegram: @nadiagativa и t.me/somaticmodernarts

Даня Шамина

Психолог, Соматический терапевт (Dip IBMT), процесс-ориентированный терапевт, травматерапевт, тренер, преподаватель дипломной программы Института интегративной работы с телом и терапии движением IBMT, магистр психологических наук по направлению «Социальная психология», рекомендованный травматерапевт МИПОПП.

Меня бесконечно вдохновляет свидетельствовать то, как люди идут свой путь. Как ищут и находят себя, свои потерянные части, своё здоровье, свою внутреннюю мудрость, откапывают свои внутренние самоцветы в недрах себя. Я думаю, что это большая смелость и большой труд быть настоящим и живым человеком на планете Земля. Но и большой подарок — быть тут воплощенным этом теле. И я счастлива видеть, быть причастной и помогать на этом пути.

Моя сфера деятельности:
С 2012 работаю как практикующий психолог. С 2017 в соматическом подходе.
Преподаватель курсов «Аутентичное движение и терапевтическое присутствие» и «Соматическая психология» на международной дипломной программе Института интегративной работы с телом и терапии движением (IBMT).
Много лет практикую Аутентичное движение и провожу очно группы по Аутентичному движению в Санкт-Петербурге.
Ведущая терапевтической группы для взрослых «Круг Равных».
Ведущая соматического семинара по перепроживанию процесса рождения.

Темы, с которыми я работаю:

  • Телесные симптомы, хронические телесные симптомы
  • Работа с последствиями травм перинатального периода и ранних этапов жизни
  • Последствия перенесенных травмирующих событий: хирургические операции, аварии, физическое и эмоциональное, сексуализированное насилие и т.д.
  • Восстановление контакта с телом, телесностью, чувствительностью
  • Тревожность
  • Выгорание (эмоциональное, профессиональное, родительское)
  • Депрессивные состояния, апатия, отсутствие энергии и сил
  • Внутренние конфликты
  • Вопросы, связанные с самооценкой
  • Личностная и профессиональная, самореализация
  • Отношения с собой и с окружающими, с партнером, с миром в целом

Моё образование:
Московский городской психолого-педагогический университет (МГППУ) Факультет Социальной психологии, Степень: магистр
Психодинамическая соматическая терапия психической травмы (МИПОПП) 2022-2024 год
Международная сертификационная программа по процесс-ориентированной психологии (ISPWR-МИПОПП) 2021-2023 г
Дипломная программа Института интегративной работы с телом и терапии движением (INSTITUTE FOR INTEGRATIVE BODYWORK & MOVEMET THERAPY), 500 часов, 2015-2021 год
Программа по работе с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами, (Школа интегративно-соматической терапии), 200 часов, 2018-2020 год
Образовательная Кинезиология — Brain Gym I и Brain Gym II (Международная ассоциация образовательной кинезиологии), 32 часа, 2014 г
Работа с телом в системном подходе (Институт системного консультирования и тренинга) 76 часов, 2015 г
Основы психотерапевтических практик» (Институт системного консультирования и тренинга), 90 часов, 2014 г.
Системный подход в психологическом консультировании (Институт системного консультирования и тренинга), 80 часов, 2013 г.
Школа тренеров (Тренинговый центр НИУ-ВШЭ) 80 ч 2011 г

Стоимость сессии 5500 или 65 евро
Возможна оплата в рублях, долларах, евро

Мой сайт: https://taplink.cc/elledaniel

Надежда Каннахер

Соматический психолог, сома-практик. Специалист по репаттерингу защитных механизмов и компенсаций нервной системы. Ведущая групп телесной осознанности, рефлексотерапевт, автор и фасилитатор соматических классов и курсов для женщин.

Специализируюсь на работе с памятью тела (пре- и перинатальная травма), поддерживаю в переходах и кризисах, обучаю телесной саморегуляции.

Работаю с тревожностью, хронической усталостью, апатией; развитием эмоциональной устойчивости, нарушениями пищевого поведения.

Сопровождаю с запросами:
— контакт с собой
— терапия стресса, восстановление и ресурс
— телесные симптомы и психосоматика
— исцеление внутреннего младенца.

И красной нитью — отпускание раннего опыта нелюбимости, осознавание психических защит и постепенное восстановление чувства собственной ценности.

Я восхищаюсь мудростью телесного: как симптом или повторяющееся движение становится способом указать на внутреннюю боль, прошлое переживание или опыт.
Сколько в теле ресурсов и поддержки.

Как тело хранит и рассказывает истории (которые невозможно придумать и часто объяснить!) и ждёт момента, когда остановленная боль может прийти в движение — освобождая место здоровью и выбору.

В работе соединяю длительную терапию и телесные практики саморегуляции. Это позволяет выстраивать более устойчивое состояние и контакт с собой и постепенно проживать и переписывать опыт. В зависимости от запроса и готовности возможны и разовые встречи, и продолжительная работа вместе.

Мои контакты:

Сайт www.comatika.de
ТГ-канал соматических практик https://t.me/+975uSaNPN_M5ZmEy
Инстаграм* @nadja_kannacher
* деятельность организации запрещена на территории РФ
тг/WhatsApp по номеру +49 15751769316

Серафима Торхова

Серафима Торхова
Соматический психолог, сомапрактик, полевой практик.

Помогаю человеку возвращаться к себе — восстанавливать контакт с телом, чувствами и собственной жизнью.
В своей работе соединяю соматический и полевой подходы, сопровождая людей с последствиями травм развития, пре- и перинатального опыта, шоковых травм и сложных жизненных переходов (расставание, развод, эмиграция).

Когда-то я сама жила в отрыве от своей сути, ощущении внутренней борьбы и необходимости делать очень много, чтобы заслужить любовь.
Мне было трудно чувствовать себя, доверять своему телу и опираться на него. Собственное тело ощущалось не домом, а местом, из которого хочется убежать. Казалось, что жизнь проходит где-то снаружи и мимо , а внутри остаются лишь напряжение и необходимость справляться.

Мой путь постепенно привёл меня к работе с самым ранним опытом человека — пренатальными процессами и травмой рождения. Именно эта глубина стала для меня тем местом, где начали распутываться истории, которые долгие годы казались неразрешимыми.
Вместе с этим появился совсем другой опыт жизни — возможность чувствовать себя живой, быть в хорошем контакте с собой и строить более глубокие отношения с другими людьми.

Сегодня мой главный интерес — сопровождать человека в возвращении к себе.
В контакт с телом, которое становится домом.
В контакт с чувствами, которые становятся источником движения и жизненной энергии.
В контакт с собственной историей, в которой появляется место не только боли, но и силе.
В контакт с жизнью, которая перестаёт ощущаться чем-то происходящим где-то вовне.

Особенно мне близки темы:
— пре- и перинатальный опыт;
— травма рождения;
— привязанность и ранние отношения;
— сопровождение горевания, в том числе после перинатальных потерь и сложных расставаний;
— восстановление контакта с собой после эмоционального насилия;
— гиперчувствительность как ресурс;
— восстановление внутренней опоры.

Я верю, что в каждом человеке уже существует движение к целостности.
Иногда ему просто нужен другой опыт контакта — пространство, в котором это движение сможет проявиться.

Контакты:
Канал https://t.me/spaceofsilence
Профиль https://t.me/silence_within

Гульнур Кулкыбаева

Гульнур Кулкыбаева. Телесно-ориентированный психолог, ведущая практики Аутентичного движения в подходе Дисциплины, сертифицированный тренер танцевально-двигательных программ, соматический практик, психосоматолог, остеопат, кранио-сакральный терапевт.

Так получилось, что много (более пятнадцати) лет назад я начала интересоваться телесной терапией, в поисках исцеления, и эта тема захватила меня полностью. Мне был интересно изучить ее максимально со всех сторон. В процессе своего исследования я нашла ключи, которые открывают разные «двери» и «окна» одного дома, т.е. помогают прийти к себе самыми разными способами.

Больше всего в моей профессиональной и личной жизни на меня повлияла практика Аутентичного движения (Дисциплина) с Ниной Кунгуровой, а также соматическая практика через эмбриональные состояния, процесс рождения и паттерны раннего развития. Это помогло развить навыки и укрепиться в базовых ценностях своей работы: бережность, внимательное любящее присутствие, качество касания, безоценочность, встреча живого с живым.

Я начинала с базовой классической телесной терапии, танцтеатра, контактной импровизации, а также большой обучающей программы по танцевально-двигательной терапии у А. Гиршона.

Но затем я училась у тех учителей, которых считаю своими основными: Нина Кунгурова, Илья Беленков, Анна Гарафеева, учителя программы IBMT, Кристин Коул, Бонни Бейнбридж Коэн, Энни Брук, Яап ван дер Вал, Жан-Пьер Барраль (и учителя его школы), Александр Избаш (институт Апледжера), Игорь Атрощенко, Катя Басалаева. Также я учусь полевой терапии у И. Владыкиной (иногда использую в работе как вспомогательный инструмент).  Также мой большой интерес лежит в области юнгианского анализа (поскольку Аутентичное движение начиналось с него), я являюсь членом общества развития аналитической психологии в Казахстане.

Темы, с которыми можно ко мне прийти в индивидуальную работу:

  • Кризис идентичности, невозможность найти себя в этом мире (свой среди чужих, чужой среди своих), поиск ответа на вопрос «Кто я?»
  • Поиск жизненной силы, найти контакт с витальностью, «воплотиться»
  • Самооценка, принятие своей внешности
  • Хроническая усталость, любые телесные симптомы
  • Застревание в переходном периоде жизни (эмиграция, смена ролей и пр.)
  • Любые установки про телесность «я не умею танцевать», «я не чувствительная в теле», «неуклюжая», и пр
  • Интерес к своей телесности (хочу знать, как у меня устроено пищеварение, нервная система, кости и пр.)
  • Чувство одиночества, покинутости
  • Контакт со своей сексуальностью, чувственной частью
  • Интерес к своей эмбриональной части жизни (большая часть жизни, которая осталась за пределами осознавания, но являющаяся базовой)
  • Поиск творческого начала, смелость начинать большие проекты

Также я являюсь основателем школы Аутентичного движения в Казахстане, ведущей авторских программ и организатором фестивалей телесности и творчества.

Познакомиться со мной поближе или узнать о предстоящих программах можно здесь:

Тг канал: t.me/liveinbody
Тг чат: https://t.me/+uMvoWbsGYUFhZmNi
Инстаграм основной @somapractice*
Проект Школа Аутентичного движения @authenticmove.kz*
Проект Танцетерапия @tanceterapia_almaty*
Facebook @gulnur.kulkybayeva*

* деятельность организации запрещена на территории РФ

Анастасия Саевич

Последние 10 лет я посвящаю телесной работе со взрослыми.
Как говорит мой сын — «я не могу оторваться, когда делаю это» — это про мою увлеченность и восхищение телом, целым космосом внутри тела, которое способно существовать целостной системой и самовосстанавливаться, и это и есть я. 

Чем больше я занимаюсь практиками движения и осознанности, тем больше я возвращаюсь к вопросу — кто я? Кто во мне выбирает? Что мною движет? Как проявляются эмоции или образы внутри меня? 

И когда я доверяю всему и позволяю проявляться через мое тело, есть возможность соприкоснуться с такими своими частями, о которых я не подозревала. Это стало моим путем исследования и понимания себя.

Спустя годы я не могу сказать, да я все знаю про себя. Я могу сказать, что я гораздо больше доверяю себе и своим импульсам, реакциям, чувствам. Я могу их проявлять в мир, оставаясь в контакте с людьми. Я могу проявляться в большей полноте. И могу переносить это состояние «незнания», позволяя миру разворачивать события в наилучшем виде. 

Мне хочется чтобы каждый с кем я встречаюсь в качестве студентов, кто приходит на занятия мог больше опираться на свое тело. Нашел свои способы и инструменты. Чтобы тело стало новым источником знаний. Новым способом мышления, когда можно не обдумывать ситуацию с разных сторон, а почувствовать отклик в теле.

Мои инструменты:

  • Соматика IBMT, как возможность встретиться с телом на глубоком уровне, а значит и с собой;
  • Аутентичное Движение, практика осознанности и движения, возможность быть честной с собой.
  • Техника Контактной Импровизации, о том, как телесная встреча может произойти с другим человеком и как быть рядом без слов.
  • Мой проект Движение к себе.

Темы, которые мне откликаются из живого опыта:

  • материнство, беременность;
  • отношения с детьми, как быть рядом с ребенком присутствующим и как видеть яснее;
  • Контактная Иимпровизация для семейных пар;
  • тело как ресурс;
  • проживание телесности через изучение анатомии;
  • импровизация как искусство.

Мои страницы и каналы:
Почта: asaevitch@gmail.com
Вконтакте: https://vk.com/asaevitch, https://vk.com/movetoself
Инстаграм* saevich_move_to_self
* деятельность организации запрещена на территории РФ
Фейсбук* anast.saevich
* деятельность организации запрещена на территории РФ
Ютуб: https://youtube.com/channel/UCmEWgL7IgPiwO-d4fqRKRQg
Сайт: https://saevich.wordpress.com/

Your Cart