Бесплатные материалы
Паттерны Yield и Push: мудрость и трансформация. Запись и конспект эфира
Прежде всего ещё раз хочу поблагодарить всех, кто был со мной на эфире и всех, кто прислал свои отзывы после просмотра записи!⠀Йу-хууу! Было очень радостно видеть, что нас так много – людей, которые действительно практически включились в изучение паттернов своего движения.⠀В этом посте хочу немножко подсобрать и резюмировать те темы, которых мы коснулись в эфире. …
Паттерны Yield и Push: мудрость и трансформация. Запись и конспект эфира Читать полностью »
Аудио-медитация “Чувство безопасности в теле”. АННА ФЕОКТИСТОВА
Цель, направление этой практики — найти и установить связь с Чувством Безопасности в вашем теле. В любой момент жизни, когда вы чувствуете себя некомфортно, не достаточно безопасно — вы можете возвращаться к этому месту в теле, связь с которым уже установлена, заякорена.
Аудио-медитация “Подготовка ко встрече с клиентом”. АННА ФЕОКТИСТОВА
Используйте их для подготовки ко встрече с клиентом, или в начале дня, в котором запланированы важные встречи.
Длительность: 19 минут.
Короткая лекция про природу эмоций – аудио
Длительность: 18 минут.Это лекция про природу эмоций, данная в рамках проекта “Источники власти” (организатор – Метаверситет https://metaversum.ru/ https://vk.com/ishipo https://www.facebook.com/groups/ishipo/ ).Приятного прослушивания! Внести вклад в развитие нашего сайта можно тут:
Практический эфир “Как изменить ограничивающие убеждения – “переписать” их в теле”. НАДЕЖДА ИСАЕНКО
Длительность: 12 мин. Как СОЗДАВАТЬ НОВЫЕ НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ на месте ограничивающих убеждений, идентичности, страхов и сомнений. ОСВОБОДИТЬ СОЗНАНИЕ ЧЕРЕЗ ТЕЛО. Заметили ли вы, что ваша личность, то, кем вы себя чувствуете, как мир видит вас, чего вы стоите, ваши мечты и сомнения и т. д., заложены в вашем теле. Как будто у тебя есть сетка. …
Эфир “Антитревожные разговоры. Как тело и мозг реагируют при стрессе/карантине. Как себе помочь”. НАДЕЖДА ИСАЕНКО
Длительность: 19 мин. Содержание ВИДЕО: Вызовы и благо кризиса. Описание практики. Зачем она и как работает. Как влияет стресс на мозг и высшие его функции (воображение, планирование, анализ, интуицию, восприятие ситуации). Важность правильного отдыха и ничегонеделания. Пример из жизни. Делаем практику вместе. Напишите внизу, кому понравилось, кому нет. Какие вопросы? Что получилось или нет? ПЕРЕД …
Аудио-медитация “Клеточное дыхание”. АННА ФЕОКТИСТОВА
22 минуты для перезагрузки, глубокого отдыха и восстановления. Вы встретитесь с самым первым движением в вашем теле, которое продолжается всю жизнь, являясь основой, поддержкой для любого движения уже взрослого человека.