Блог

Саша Безроднова, преподаватель московского Центра развития контактной импровизации и перформанса рассказала о том, насколько осознанным может быть движение и как оно меняет жизнь. А еще — почему в её танце нет места мыслям и чем московская практика отличается от новосибирской и петербургской. «Если мы уберем музыку и ритм, останется ли танец?..» — Саша, расскажи, как ты познакомилась с этой практикой. — Я училась на психолога, друзья рассказали, что есть такая штука — контактная импровизация. …

Контактный танец: смесь танца, медитации и боевого искусства Читать полностью »

Есть движения, которые мы привыкли делать каким-то образом. Мы совершаем их по привычке. И это нормально, ибо мозг просто перегрузится, если будет думать о каждом движении.⠀Есть отделы мозга, которые отвечают за привычные действия – за паттерны. Например, ходьба или организация привычки ходьбы – один из наших паттернов. Мы как научились ходить, когда нам был 1 год, …

СОМАТИЧЕСКИЙ РЕПАТТЕРНИНГ – ЧТО ЭТО? Читать полностью »

Хочу поделитсья конкретным примером работы с телесными паттернами в контексте перестройки отношений с миром.⠀Звучит круто и абстрактно, но история вот такая простая. Случилось она лет в 28.⠀“У меня всё время было опасение, что меня будет слишком много. Особенно в парных отношениях.⠀А ещё у меня было опасение, что кому-нибудь станет скучно.⠀Поэтому я, с одной стороны, старалась …

ПАТТЕРНЫ В ОТНОШЕНИЯХ Читать полностью »

Импринтинг – это запечатление – от слова печать. Термин говорит о том, что какое-то явление или набор факторов отпечатываются и сохраняются в психике и дальше кондиционируют (обуславливают) восприятие.⠀На самых ранних этапах формирования психики у нас есть очень много нейронов и нервных окончаний, большая часть из которых в первые годы жизни отваливаются. Таким образом, у нас сначала …

ИМПРИНТИНГ Читать полностью »

Наш детский страх, что “взрослый будет мною недоволен” коренится глубоко в нашем младенческом понимании, что от взрослого зависит моя жизнь, поэтому не стоит его расстраивать. Уж лучше безопасность, чем настоять на своём и быть брошенным. Как говорит моя учитель и коллега Энни Брук, в младенческом возрасте ребёнок, ещё даже не имея развитого вербального ума, уже …

УГОЖДАЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ Читать полностью »