Без категории

Расширяясь до размеров океана. Эмбодимент-взгляд на Ocean Dance

Автор А.Безроднова Чувство единства с матерью и с миром, которое мы переживаем в детстве – очень приятное и важное переживание, в которое так хочется вернуться на протяжении всей жизни, и люди ищут его очень разными способами. ВлюблённостьВ некоторых теориях, например, влюбленность рассматривается именно как тот самый механизм, который дает нам ощущение единства, единения, растворения в …

Расширяясь до размеров океана. Эмбодимент-взгляд на Ocean Dance Читать полностью »

Фридайвинг, соматика и Ocean Dance

Чем занятия Ocean Dance полезны для практики фридайвинга? Рассмотрим несколько аспектов: 1. Детальное расслабление Основа эффективного погружения во фридайвинге – своевременное расслабление групп мышц, не задействованных в каждой конкретной фазе гребка. Основа своевременного расслабления – детальное осознавание и управление тонусом разных групп мышц, а также навык замечать и отпускать непроизвольно возникающие напряжения. Особое внимание фридайверы …

Фридайвинг, соматика и Ocean Dance Читать полностью »

Подводный дзен: чему учат танцы в воде

Статья-интервью с Сашей Безродновой о Контактном танце в воде (Ocean Dance) – Как вы сами занялись контактной импровизацией?– Сама я занялась КИ в 2003 году, когда начала заниматься телесно-ориентированной терапией, и друзья порекомендовали мне “сходить-попробовать”. Сходила. И это определило всё дальнейшее развитие меня как человека и как специалиста. С тех пор я безостановочно углубленно изучаю …

Подводный дзен: чему учат танцы в воде Читать полностью »

Контактный танец в воде (Ocean Dance)

Статья Саши Безродновой о контактном танце в воде (Ocean Dance), которая вышла в журнале IVDigital. Не так давно на нашей планете – в морях, озерах, бассейнах, на YouTube – появился новый вид танца. Впрочем, новое – давно забытое старое, и никто этот танец не придумывал: его танцуют дельфины, так играют в воде слонята, так способен танцевать человек. Но в …

Контактный танец в воде (Ocean Dance) Читать полностью »

Вода. Четыре аспекта сближения

Вода: четыре аспекта сближения Я с детства любила воду, родители не могли меня вытащить ни из моря, ни из ванны. Посчастливилось пожить и на Чёрном, и на Азовском морях, посчастливилось выучиться и на инструктора по дайвингу, и фридайвера. Сейчас наряду с контактной импровизацией и телесным присутствием преподаю контакт в воде (Ocean Dance), как одну из …

Вода. Четыре аспекта сближения Читать полностью »

Практика “Волшебная таблетка” от тревоги и перевозбуждения. НАДЕЖДА ИСАЕНКО

Для чего: Для фокуса, спокойствия, лучшего засыпания. Взрослым и детям.” Длительность: 7 мин. Пригодится в любых ситуациях: от страха публичных выступлений, сложности концентрации внимания до усталости, бессонницы. Для родителей, детей и профессионалов. Психологов и клиентов. Чтобы быстро и качественно отдохнуть и смочь эффективно работать. Почему и как работает описываю в видео. “Самое сложное в ней …

Практика “Волшебная таблетка” от тревоги и перевозбуждения. НАДЕЖДА ИСАЕНКО Читать полностью »

Your Cart