Подробно о Практике Дыхания читайте ЗДЕСЬ
ИНСТРУКЦИЯ
В этом курсе 6 видео с записями Практики Дыхания и бонус – первый урок Практики Заземления.
Мы предлагаем вам не просто просмотреть запись класса, а включить его и практиковать, следуя инструкциям ведущего, как если бы вы участвовали в живом классе.
Для этого предварительно найдите для себя место, где ничто и никто не будет вас смущать и отвлекать. Может быть, выйти в лес, парк или договориться с домашними, что в ближайшие два часа они не будут заходить в вашу комнату.
Желаем вам приятной и полезной практики!
Присоединяйтесь к регулярной практике!
Регулярные классы “ПРАКТИКА ЗАЗЕМЛЕНИЯ”
Регулярные классы “ПРАКТИКА ДЫХАНИЯ”
