Среди паттернов движения есть одна ключевая последовательность – YIELD – PUSH – REACH – PULL (см. Основы движения по Бартеньефф).⠀
Вы слышали о такой?⠀Если только слышали, но не разбираетесь – пожалуйста, напишите в комментариях “слышал/а”.⠀
Если разбираетесь – напишите “О, да! Разбираюсь!” Или что-то в этом роде.⠀А если не слышали, но вам интересно – обозначьте что-то вроде “хочу узнать больше”.⠀Я буду иметь это в виду, а заодно пойму, и кто читает этот блог 
⠀
А теперь возвращайтесь к посту и продолжим.⠀
Сегодня начну рассказ о паттерне YIELD. Как долго рассказ продлится – неизвестно, потому что тема и, вправду, глубокая. Буду ориентироваться на ваши отклики.⠀
Итак, кто же такой этот Yield, почему он такой вкусный, и с чем его едят?⠀
Стандартные варианты, которые вам предложит словарь – урожай, доход, выработка, дебит, текучесть, удой, надой, яйценоскость… Но ни один из них, по-хорошему, не имеет отношения к паттерну движения в соматической практике.⠀
Для Yield нет дословного перевода на русский язык – и это извечное мучение для всех переводчиков. В каждом новом контексте его можно перевести на русский очень по-разному. Но так как часто надо обозначить, что мы имеем в виду конкретный паттерн, приходится использовать просто английское звучание, непонятное для русского слуха – “йилд”…⠀
Один из частых способов перевода на движенческих занятиях – глагол “сдаваться” и образованное от него “сдача”. Но и этот вариант не совсем верен, потому что имеет оттенок пассивности, который отнюдь не всегда подразумевается в yield…⠀
Сейчас вместе с командой помощниц мы переводим одну из моих любимых соматических авторов – Энни Брук. И мы в который раз наткнулись на то, что с этим yield надо что-то делать! А делать нечего…⠀
Консультируясь с коллегами, я робко надеялась, что в последнее время появилось хотя бы какое-то обще-одобренное слово или выражение… Но нет, не появилось!
Поэтому даю вам широкий спектр интерпретаций, пригодных для разных случаев (добавляйте в комментариях свои, если понимаете, о чём идёт речь!)⠀
Итак, встречайте –
YIELD:⠀
– соглашаться с гравитацией,
– отдавать себя земному притяжению,
– льнуть,
– сдаваться,
– вливаться,
– втекать весом,
– втекать плотью,
– довериться,
– не сопротивляться,
– согласиться с происходящим,
– сказать «Да»,
– быть в отношениях,
– двигаться навстречу,
– пользоваться силой и поддержкой другого,
– двигаться от ненужного навстречу желаемому…⠀
Предлагаю вам повторно прочитать этот список и примерить на себя, ответив на вопросы:⠀
Как вам это откликается?⠀Что ощущается, если вы остановитесь и мысленно попробуете совершить это сейчас в своём теле – как движение, как состояние или изменение тонуса?⠀Прочтите список несколько раз, как будто бы пробуя всем телом эти слова на вкус.Каково послевкусие?⠀
Очень буду благодарна, если напишете, что отозвалось!⠀Это не просто самый первый, но и самый базовый паттерн в данной цепочке, без которого дальнейшие шаги в развитии движения не имеют должной основы.⠀
Жду ваших ответов в комментариях.⠀
Саша Безроднова
