Есть у нас одна потрясающая новость.⠀
Мы взялись за перевод книг Энни Брук – одного из лучших авторов и преподавателей в сфере соматического репаттернинга!⠀
На данный момент одна книга уже переведена полностью. Сейчас мы готовим аудио версии упражнений, которые предложены в книге, потому что выполнять их, конечно, удобнее под сопровождение голоса, нежели подглядывая в книгу.⠀
Хотим с вами поделиться отрывком из введения, потому что он очень хорошо поясняет суть и применение соматического репаттернинга.⠀
Заодно познакомитесь с тем, как пишет Энни. Мы надеемся, что вы ещё не раз встретитесь с ней на наших мероприятиях и будете с удовольствием осваивать работу в соматическом подходе через её книги и семинары.⠀
Итак, слово Энни Брук.⠀
«От зачатия до ползания – относительно короткий период в нашем жизненном цикле. Но тем не менее именно он является базовым, ведь в этот период закладываются основные паттерны работы нервной системы.⠀
В это время формируются шаблоны, в дальнейшем определяющие наш взгляд на мир, нашу способность выстраивать связи с другими, взаимодействовать со внешним миром, а также определяющие уровень нашей физической интеграции и способности к самоподдержке. Жизненный опыт со временем накладывается на эти первичные шаблоны.⠀
Иногда, если наш последующий жизненный опыт оказывается позитивным, первичные шаблоны перезаписываются или дорабатываются. Но чаще всего именно они влияют на то, какой опыт мы выбираем далее для себя в жизни.⠀
Наш организм создан для того, чтобы течь свободно и быть здоровым. В попытках достичь исцеления в настоящем времени, мы выбираем именно те ситуации, которые помогут нам равномерно распределить всю смещённую ранее энергию и довести процесс исцеления до завершения.⠀
К сожалению, часто подобные попытки приводят лишь к повторному проживанию трудностей. Один из способов прервать перепроживание сложностей – выстроить внутреннюю поддержку, используя развивающее движение.
Развивающие движение поддерживает процесс изменений, реинтеграции. Оно помогает осуществить репаттернинг тела, эмоций и психики (изменить привычные паттерны поведения и восприятия мира), в следствии чего мы обретаем способность жить в настоящем, делать выборы, отталкиваясь от того, что есть прямо сейчас, выходя из-под влияния прошлых фильтров восприятия.⠀
Мы научаемся находить легкие пути вместо того, чтобы воссоздавать ситуации нехватки поддержки. Исцеление случается в тот момент, когда мы усваиваем прошлое, находим новую поддержку в настоящем и возрождаем и совершенствуем физические ощущения, которые мы испытываем в данный конкретный момент в нашем актуальном физическом воплощении (через эмбодимент).⠀
Внутри нас огромное количество места для того, чтобы впустить в себя здоровье и жизненность. Развивающая работа в этой книге основана на принципах соматики BMC (Body Mind Centering).⠀
Body Mind Centering в одном слове – движение. В двух словах – осознанное движение. В трех словах – интегрированное осознанное движение.⠀
Основная идея соматики BMC состоит в том, что поддержка предшествует движению. Последующие страницы составлены таким образом, чтобы дать вам вспомогательные инструменты по совершенствованию нейронных связей в мозге и по улучшению моторных навыков.⠀
С помощью этой книги вы сможете изучить первичные неврологические рефлексы, а также узнать, как поддерживать паттерны прикосновений, улучшающих процесс развития. Как работать с памятью о рождении, с потрясением и травмой, как помочь младенцам, испытывающим какие-либо трудности в движении.⠀
Метод BMC, разработанный Бонни Бэйнбридж Коэн, является одной из дисциплин, работающих с дородовыми и ранними младенческими паттернами движения. BMC исследует паттерны, зарождающиеся в утробе матери, нейронные пути примитивных рефлексов, филогенетику мимикрии, а также интегрированные младенческие паттерны движения. Каждая из сфер содержит в себе жизненно важные знания о развитии.⠀
Эта книга включает в себя шесть секций: Эмбриология, Допозвоночные паттерны, Тонус тканей и Рефлексы, Позвоночные паттерны, Цикл удовлетворения (в котором рассматриваются развивающиеся действия) а также Дородовые и родовые вопросы.
Каждая из секций накладывается на разные уровни психологической поддержки. После того, как вы ознакомитесь с основными принципами, наилучший вариант – последовательно пройтись по всей книге, практикуя паттерны движения.»
Было бы вам интересно прочитать эту книгу на русском языке или вы уже читали ее в оригинале?
