Simple Tools for Living
22 минуты для перезагрузки, глубокого отдыха и восстановления. Вы встретитесь с самым первым движением в вашем теле, которое продолжается всю жизнь, являясь основой, поддержкой для любого движения уже взрослого человека.
Предлагаю вам поговорить о границах. Я поделюсь с вами несколькими кусочками обсуждений и лекций, которые я вела в рамках ретрита “Глубинное Путешествие с Сашей и Ором” и на котором мы с участниками искали ответы на вопросы про границы.Мне задали вопрос: «Как найти свои границы?»Для меня рядом с ним логично встает другой вопрос: «А что такое …
Этот текст родился в ответ на вопросы читателей про восстановление после физических травм.⠀Вкратце направлю ваше внимание вот куда: в момент травматического события велик риск того, что вокруг повреждённого места образуется спазм, который как бы на будущее его защищает от повторного происшествия. Это может даже не осознаваться как спазм, но как страх.⠀И далее этот спазм/страх может …
Довольно часто в разговорах о теле всплывает, как человек относится к своей физической внешней форме. Очень часто есть запрос на внешнюю КРАСОТУ. На это тратятся время, усилия, бешеные деньги. На этом зарабатывает огромная индустрия (финансовые отчеты впечатляют). Хотя возможно, в конечном счёте, запрос на ЛЮБОВЬ. Но попытка решить его осуществляется “техническими” методами. Мне даже интересно, …